Żółta Kanapa – Twój przystanek do dobrego samopoczucia. Wystartowała kampania na rzecz wspierania kobiet
W dzisiejszym zabieganym świecie, dbanie o zdrowie psychiczne staje się coraz ważniejsze. Kampania „Żółta Kanapa” to inicjatywa skierowana do kobiet, które chcą zadbać o swój dobrostan i kondycję psychiczną. Co kryje się pod tajemniczą nazwą? To symboliczne miejsce, gdzie każda z nas może znaleźć chwilę wytchnienia i zastanowić się nad swoimi potrzebami.
„Żółta Kanapa” to nie tylko hasło, ale przede wszystkim zachęta do działania. Kampania pokazuje, że każdy może podjąć pierwsze kroki w kierunku lepszego samopoczucia. Jak?
- Rozmowa: Porozmawiaj z bliską osobą o swoich uczuciach i obawach. Otwarta komunikacja to pierwszy krok do rozwiązania wielu problemów.
- Wiedza: Szukaj informacji na temat zdrowia psychicznego. Czytaj książki, słuchaj podcastów, rozmawiaj ze specjalistami. Wiedza to potęga!
- Ciało: Zadbaj o swoje ciało poprzez zdrową dietę, aktywność fizyczną i odpowiednią ilość snu. Zdrowe ciało to zdrowy umysł.
- Pomoc: Nie bój się szukać profesjonalnej pomocy. Psycholog lub psychiatra mogą wesprzeć Cię w trudnych chwilach.
Prezydent Białegostoku, Tadeusz Truskolaski: „Zapraszam do rozmowy i do refleksji o kondycji psychicznej. Tytułowa 'kanapa’ to symboliczna przestrzeń, w której można przyjrzeć się własnym potrzebom.”
Przewodnicząca Rady Kobiet, Anna Augustyn: „Naszą ambicją jest to, by kampania stała się impulsem do działania. Do sięgnięcia po wiedzę. Do otwartej rozmowy, bez wstydu i uprzedzeń.”
Kampania „Żółta Kanapa” to inicjatywa, która ma na celu wspierać kobiety w dbaniu o swoje zdrowie psychiczne. Na stronie www.bialystok.pl/zoltakanapa znajdziesz wiele przydatnych informacji, porad i inspiracji. Pamiętaj, że nie jesteś sama!
Pomysłodawcą akcji jest Podlaska Rada Kobiet. Inicjatywie partnerują: Narodowy Fundusz Zdrowia, Centrum Zdrowia Psychicznego, Pracownia Integra, Stowarzyszenie Klanza.
Źródło: Miasto Białystok