Szkolenie dla kobiet w Białymstoku. „Gotowa na wszystko. Twoja rola w obronie cywilnej”

Mieszkanki Białegostoku będą mogły wziąć udział w bezpłatnym szkoleniu poświęconym reagowaniu w sytuacjach kryzysowych i wzmacnianiu odporności psychicznej. Trwa nabór na warsztaty „Gotowa na wszystko. Twoja rola w obronie cywilnej”, przygotowane z myślą o kobietach, które chcą zdobyć praktyczną wiedzę i poczuć się pewniej w wymagających momentach.

Program szkolenia obejmuje m.in. naukę radzenia sobie ze stresem, pracę z emocjami w sytuacjach zagrożenia oraz przygotowanie siebie i bliskich na różnego rodzaju kryzysy. Organizatorzy podkreślają, że uczestniczki poznają konkretne narzędzia wspierające odporność psychiczną i społeczną, a zajęcia będą miały interaktywną formę.

Warsztaty prowadzone będą z wykorzystaniem nowoczesnych metod, takich jak neurocoaching czy elementy epigenetyki. W planie przewidziano także materiały edukacyjne oraz sesję pytań i odpowiedzi, które mają pomóc lepiej zrozumieć, jak funkcjonuje ludzki umysł w sytuacjach kryzysowych.

Szkolenie odbędzie się w sobotę, 21 lutego, w godzinach 8:00–16:00 w Centrum Aktywności Społecznej przy ul. Św. Rocha 3 w Białymstoku. Wydarzenie organizuje Miasto Białystok we współpracy z Białostocką Radą Kobiet.

Udział jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona – o zakwalifikowaniu decyduje kolejność zgłoszeń poprzez formularz rejestracyjny.

Źródło: Urząd Miejski w Białymstoku