Jak zadbać o zdrową i aktywną starość? O tym, jak przygotować się na ten etap życia i co można zrobić już dziś, by zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, mówiła prof. Zyta Beata Wojszel – kierownik Kliniki Geriatrii Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku i Oddziału Geriatrii Szpitala MSWiA. Prof. Wojszel podkreśliła, że granica starości to dziś […]

Zawody w całym kraju, sukcesy młodzieży i seniorów, międzynarodowe plany, a wszystko z serca Podlasia. Twórca Koluch Styl i prezes Światowej Organizacji tej dyscypliny – opowiada o niezwykłym rozwoju swojej inicjatywy w rozmowie z Radiem JARD. Gościem Radia JARD był Wiesław Koluch – twórca Koluch Styl, jedynej polskiej dyscypliny walki uznanej na świecie. Turniej „Młodzi […]

Łapy obchodzą 100-lecie nadania praw miejskich, a burmistrz miasta podsumowuje ostatnie lata jako okres intensywnego rozwoju. Miasto stawia na inwestycje infrastrukturalne, sport, kulturę i aktywność fizyczną, jednocześnie ambitnie planując dalsze projekty i zapraszając mieszkańców do wspólnego świętowania. Burmistrz Łap, Krzysztof Gołaszewski, w rozmowie z Radiem JARD podkreśla, że ostatnie lata były dla miasta czasem bardzo […]

Po sześciu latach przerwy do kalendarza biegowych wydarzeń Białegostoku wraca Grand Prix Zwierzyńca. 29 czerwca leśne alejki Parku Zwierzynieckiego ponownie wypełnią się miłośnikami aktywnego stylu życia – zarówno dorosłymi, jak i dziećmi. Wydarzenie to nie tylko sportowa rywalizacja, ale też święto radości, integracji i wspólnego niesienia pomocy. Fundacja Tworzywa współorganizuje Grand Prix Zwierzyńca, kładąc nacisk […]

Białystok i okolice stały się w dniach 6–8 czerwca 2025 roku areną wyjątkowych zmagań sportowych. XIV Ogólnopolskie Regaty Kajakowe oraz IV Ogólnopolski Mityng Kolarski Olimpiad Specjalnych zgromadziły zawodników z niepełnosprawnością intelektualną z 14 regionów Polski. To nie tylko sportowa rywalizacja, ale i manifest społecznej integracji oraz przełamywania stereotypów. Organizatorem wydarzenia był podlaski oddział Olimpiad Specjalnych, […]

Ból pleców nie zawsze musi oznaczać chorobę kręgosłupa, ale z roku na rok problemy z układem ruchu dotykają coraz młodszych osób. O przyczynach, profilaktyce i skutecznych metodach leczenia opowiada dr hab. Zofią Dzięcioł-Anikiej z Kliniki Rehabilitacji Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Choć wiele osób utożsamia ból pleców z chorobami kręgosłupa, rzeczywistość jest bardziej złożona. Jak podkreśla […]