Po czerwcowej inauguracji na stadionie akcja „W związku ze sportem” wchodzi w kolejny etap. 5 października ruszy aplikacja sportowa skierowana do pełnoletnich kobiet z Białegostoku i województwa podlaskiego. Uczestniczki będą mogły zbierać kilometry podczas spacerów, biegania, jazdy na rowerze czy rolkach, zdobywać punkty i wymieniać je na nagrody.
Czerwcowe wydarzenie „W związku ze sportem” zgromadziło na stadionie wiele kobiet i – jak mówiła w Radiu JARD organizatorka akcji Katarzyna Karpińska-Piechowska – pokazało, że jest potrzeba kolejnych inicjatyw zachęcających mieszkanki regionu do aktywności.
– Wszystkie uczestniczki, z którymi udało mi się porozmawiać, bardzo entuzjastycznie przyjęły i sam pomysł, i formę. Opowiadały o tym, że poczuły taką kobiecą jedność – mówiła organizatorka.
Jesień ma być kolejnym momentem mobilizacji. Po wakacjach i intensywnym wrześniu wiele osób wraca do codziennych obowiązków, dlatego organizatorki chcą zachęcić kobiety, aby nie odkładały aktywności fizycznej do wiosny.
Sport dopasowany do codzienności
Tym razem nie będzie konieczności spotykania się w jednym miejscu. 5 października uruchomiona zostanie aplikacja „W związku ze sportem”, która pozwoli uczestniczkom podejmować aktywność w dogodnym dla nich miejscu i czasie.
Do wyboru będą cztery formy ruchu: spacer, bieganie, jazda na rowerze i jazda na rolkach.
Po uruchomieniu aplikacja będzie wykorzystywać GPS telefonu do rejestrowania trasy i pokonanego dystansu. Kilometry zostaną następnie przeliczone na punkty, które uczestniczki będą mogły wymieniać na nagrody przygotowane przez partnerów akcji.
Organizatorki podkreślają, że nie jest to wyzwanie wyłącznie dla osób regularnie uprawiających sport.
– Tak naprawdę idąc z psem na spacer możemy naliczać te kilometry. Na rowerze do pracy czy gdzieś z dzieckiem – mówiła Katarzyna Karpińska-Piechowska.
Nie ma narzuconego tempa ani częstotliwości ćwiczeń. Chodzi przede wszystkim o to, aby stopniowo zwiększać ilość ruchu.
Kilometry zamienią się w punkty
System punktacji ma uwzględniać różnice pomiędzy poszczególnymi aktywnościami. W przedstawionych założeniach za kilometr biegu można otrzymać 8 punktów, za spacer 5, za rolki 6, a za rower 3 punkty. Jak zaznacza organizatorka, szczegółowa punktacja jest jeszcze dopracowywana wspólnie z twórcami aplikacji.
Powód jest prosty – pokonanie określonego dystansu na rowerze jest łatwiejsze i szybsze niż podczas spaceru, dlatego system ma odpowiednio różnicować poszczególne aktywności.
Punkty będzie można zdobywać nie tylko za same kilometry. Dodatkowo premiowane będą między innymi regularność, różnorodność aktywności oraz zapraszanie innych kobiet do udziału.
Aktywne Podlaskie i 1000 kilometrów
Jednym z elementów zabawy będzie wspólne wyzwanie dla uczestniczek. Cel to 1000 kilometrów, do którego będą dokładać się wszystkie kobiety biorące udział w akcji.
Organizatorki chcą przy okazji zachęcić uczestniczki do odkrywania regionu. Na mapie województwa zostaną wskazane miejsca, których odwiedzenie będzie wiązało się z możliwością zdobycia dodatkowych punktów.
Akcja odbywa się pod hasłem „Aktywne Podlaskie”. Organizatorzy chcą pokazać, że region oferuje wiele możliwości aktywnego spędzania czasu. Planowane jest również stworzenie rankingu najbardziej aktywnych miast i wsi.
Trzy tygodnie na wyrobienie nawyku
Rywalizacja potrwa trzy tygodnie. Jak podkreśla Katarzyna Karpińska-Piechowska, ten czas nie został wybrany przypadkowo.
Regularne powtarzanie aktywności ma pomóc w wypracowaniu nowego nawyku i sprawić, że ruch stanie się elementem codziennej rutyny. Jednocześnie ograniczona czasowo rywalizacja ma być dodatkową motywacją do rozpoczęcia wyzwania.
Kamila Lićwinko ambasadorką
Ambasadorką aplikacji została Kamila Lićwinko, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski i reprezentantka Polski w skoku wzwyż.
Jak mówi organizatorka, wybór nie był przypadkowy. Lićwinko pozostaje aktywna sportowo, pracuje z dziećmi i angażuje się we wspieranie kobiet.
To dopiero pilotaż
Jesienna edycja ma być pierwszym, pilotażowym wykorzystaniem aplikacji w ramach „W związku ze sportem”. Organizatorzy nie wykluczają jednak kontynuacji projektu.
Jeżeli zainteresowanie kobiet będzie duże, planowana jest kolejna, wiosenna edycja.
– To wydanie jesienne jest takim wydaniem pilotażowym. Jeżeli wszystko pójdzie dobrze, to myślę, że uda nam się zrobić też edycję wiosenną – zapowiada Katarzyna Karpińska-Piechowska.
Aplikacja „W związku ze sportem” wystartuje 5 października. W rywalizacji mogą uczestniczyć pełnoletnie kobiety z Białegostoku i województwa podlaskiego, a trzytygodniowe wyzwanie będzie łączyć aktywność, rywalizację, odkrywanie regionu i możliwość zdobywania nagród.
